為期兩天的培訓已經結束，在活動中，每一個小小的活動，都深有體會。
首先，天，講的是團隊凝聚力，第二是風雨同舟：這個活動深有體會，這次分的是八個小組，沒個小組選取十一名成員，同時站在木板上，但是木板很小，倘若所有人都站上的話，根本容不下，因此，老師講完之后，大家都紛紛討論，一組一組過去了，大家在木板上停留時間大都在五分鐘左右，我們六組堅持了23分鐘左右，活動結束后，感受，大家是一個團隊，要想做好一件事，一定要有明確目標，找對方法，擁有核心領導人，不能問題出現后，大家都七嘴八舌的講，要在實驗中找方法。
其次，超級英雄，雖是一個簡單的活動，但是此活動象征了人生之路，沒有平坦的，在人生過程中，可能會遇到很多困難，看自己如何面對，當大家都在打擊你的時候，我們要以什么樣的心態去面對，只有懷揣一個堅持的心，挑戰的心，困難會向你低頭。
，上午是感恩的心，下午鋼鐵是怎楊煉成的：同樣一個架勢，同樣一個動作，只要你堅持，一定會做好的，同樣生活中，我們簡單的事情重復做，重復的事情認真做，才能做到盡善盡美，才能超越別人。
每一次的培訓，都會給生活還有工作帶來很多幫助，每當我堅持不下的時候，回想一下當初的活動，就告知自己，別人都做到的，我也可以，再次燃起那種激情，所以生活中，沒有做不好的事，只有做不好事的人，只要你有目標，你堅持，找對方法，不怕失敗，困難總會被你打倒，成功屬于你！
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